Obst

Willkommen auf www.healthy-office.de!

 

Diese Seite soll euch Tipps für einen "gesünderen" Büroalltag geben! Ich bin keine Ernährungsberaterin oder Profi, sondern nur ein interessierter Laie!

Ihr findet hier wissenswerte Methoden und Informationen über Ernährung und Sport allgemein.

Kleine Tipps und Tricks, kurz zusammengefasst findet ihr bei den DOs & DON'Ts.

Unter dem Menüpunkt Lieblingsrezepte findet ihr meine persönlichen Favoriten aller Rezepte, die ihr in der Gesamtheit aufgegliedert in den Unterpunkten findet. Alle Gerichte zum Abendessen sind auch als Mittagessen geeignet. Jedoch sollten die Rezepte für mittags nicht als Abendessen verwendet werden, da diese Kohlenhydrate enthalten.